Чтобы уменьшить появление морщин, тонких линий и других признаков старения, витамин С и ретинол — два ключевых ингредиента, которые следует иметь в своем арсенале. Витамин С известен своим осветляющим действием, а ретинол ускоряет обновление клеток. Использование обоих ингредиентов в уходе за кожей поможет вам добиться сияющего и молодого цвета лица. Чтобы узнать, как безопасно использовать их, следуйте нашему руководству ниже.
Преимущества витамина С
L-аскорбиновая кислота, или чистый витамин С, — мощный антиоксидант, помогающий нейтрализовать свободные радикалы. Под воздействием различных факторов окружающей среды, таких как загрязнение, дым и ультрафиолетовое излучение, свободные радикалы могут разрушать коллаген кожи и вызывать появление видимых признаков старения, таких как морщины, тонкие линии, пигментные пятна, сухость и многое другое. По данным клиники Кливленда, витамин С — единственный антиоксидант, доказанно стимулирующий синтез коллагена и уменьшающий мелкие и глубокие морщины. Он также помогает бороться с гиперпигментацией и пигментными пятнами, а при регулярном применении улучшает цвет лица. Мы рекомендуем нашАскорбил глюкозид
Преимущества ретинола
Ретинол считается золотым стандартом антивозрастных ингредиентов. Производное витамина А, ретинол естественным образом содержится в коже и, как доказано, улучшает видимость мелких и глубоких морщин, текстуру и тон кожи, а также помогает бороться с акне. К сожалению, естественные запасы ретинола со временем истощаются. «Восполняя запасы ретинола в коже, можно минимизировать морщины, поскольку он способствует выработке коллагена и эластина», — говорит доктор Денди Энгельман, сертифицированный дерматолог и эксперт Skincare.com.Поскольку ретинол — довольно мощный ингредиент, большинство экспертов рекомендуют начинать с низкой концентрации и минимальной частоты использования, чтобы помочь вашей коже выработать к нему толерантность. Начните с использования ретинола один или два раза в неделю на ночь, постепенно увеличивая частоту применения по мере необходимости до использования через ночь или каждый вечер, в зависимости от переносимости.
Как использовать витамин С и ретинол в повседневной жизни
Для начала вам нужно выбрать средства. Что касается витамина С, дерматологи рекомендуют выбирать высококачественную сыворотку со стабилизированной концентрацией этого ингредиента. Сыворотка также должна быть в тёмном флаконе, так как витамин С может терять свою эффективность под воздействием света.
Когда дело доходит до выбора ретинола,wмы рекомендуемГидроксипинаколона ретиноат. Это— это новый тип производного витамина А, который эффективен без преобразования. Он может замедлить распад коллагена и сделать всю кожу более молодой. Он может способствовать метаболизму кератина, очищать поры и лечить акне, улучшать шероховатость кожи, осветлять тон кожи и уменьшать появление тонких линий и морщин. Он может хорошо связываться с белковыми рецепторами в клетках и способствовать делению и регенерации клеток кожи. Гидроксипинаколон ретиноат обладает чрезвычайно низким раздражением, суперактивностью и высокой стабильностью. Он синтезирован из ретиноевой кислоты и низкомолекулярного пинакола. Он легко формулируется (маслорастворим) и безопасен/мягко используется на коже и вокруг глаз. Он имеет две лекарственные формы: чистый порошок и 10% раствор.
Сыворотки с витамином С обычно рекомендуют использовать утром вместе с солнцезащитным кремом, когда его эффективность в борьбе с ультрафиолетовым излучением и свободными радикалами наиболее эффективна. Ретинол же следует наносить на ночь, поскольку он может повышать чувствительность кожи к солнечному свету. Тем не менее, сочетание этих двух ингредиентов может быть полезным. «Сочетание этих двух ингредиентов имеет смысл», — говорит доктор Энгельман. Более того, витамин С может помочь стабилизировать ретинол и повысить его эффективность в борьбе с возрастными изменениями кожи.
Однако, поскольку ретинол и витамин С являются мощными ингредиентами, мы рекомендуем сочетать их только после того, как ваша кожа привыкнет к ним, и всегда с солнцезащитным кремом. Если у вас чувствительная кожа или после нанесения возникает раздражение, используйте их поочередно.
Время публикации: 03 декабря 2021 г.