Чтобы уменьшить появление морщин, тонких линий и других признаков старения, витамин С и ретинол — два ключевых ингредиента, которые следует иметь в своем арсенале.Витамин С известен своими осветляющими свойствами, а ретинол ускоряет обновление клеток.Использование обоих ингредиентов в уходе за кожей поможет вам добиться сияющего и молодого цвета лица.Чтобы узнать, как безопасно их включить, следуйте нашему руководству ниже.
Преимущества витамина С
L-аскорбиновая кислота, или чистый витамин С, является мощным антиоксидантом, который помогает нейтрализовать свободные радикалы.Свободные радикалы, вызванные различными факторами окружающей среды, такими как загрязнение окружающей среды, дым и ультрафиолетовые лучи, могут разрушать коллаген вашей кожи и вызывать появление видимых признаков старения — это могут быть морщины, тонкие линии, темные пятна, сухие пятна и многое другое.Фактически, по данным Кливлендской клиники, витамин С является единственным антиоксидантом, который, как доказано, стимулирует синтез коллагена и минимизирует тонкие линии и морщины.Это также помогает устранить гиперпигментацию и темные пятна, а при постоянном применении приводит к более яркому цвету лица.Мы рекомендуем нашАскорбил глюкозид
Преимущества ретинола
Ретинол считается золотым стандартом антивозрастных ингредиентов.Производное витамина А, ретинол естественным образом встречается в коже и, как доказано, улучшает внешний вид тонких линий, морщин, текстуру кожи, ее тон и даже прыщи.К сожалению, естественные запасы ретинола со временем истощаются.«Пополняя кожу витамином А, морщины можно свести к минимуму, поскольку он помогает вырабатывать коллаген и эластин», — говорит доктор Денди Энгельман, сертифицированный дерматолог и эксперт Skincare.com.Поскольку ретинол весьма эффективен, большинство экспертов рекомендуют начинать с низкой концентрации ингредиента и минимальной частоты использования, чтобы повысить толерантность кожи к нему.Начните с использования ретинола один или два раза в неделю вечером и постепенно увеличивайте частоту, по мере необходимости, через ночь или каждую ночь, если это переносимо.
Как использовать витамин С и ретинол в повседневной жизни
Во-первых, вам нужно будет выбрать продукты.Что касается витамина С, дерматологи советуют выбирать качественную сыворотку со стабилизированной концентрацией ингредиента.Сыворотку также следует продавать в темной бутылке, так как витамин С может стать менее эффективным под воздействием света.
Когда дело доходит до выбора ретинола,wРекомендуюГидроксипинаколона ретиноат.Этопредставляет собой новый тип производного витамина А, который эффективен без конверсии.Это может замедлить разложение коллагена и сделать всю кожу более молодой.Он может способствовать метаболизму кератина, очищать поры и лечить прыщи, улучшать огрубевшую кожу, осветлять ее тон и уменьшать появление тонких линий и морщин.Он может хорошо связываться с белковыми рецепторами в клетках и способствовать делению и регенерации клеток кожи.Гидроксипинаколона ретиноат обладает чрезвычайно низким уровнем раздражения, сверхактивностью и повышенной стабильностью.Он синтезируется из ретиноевой кислоты и низкомолекулярного пинакола.Его легко приготовить (растворим в масле), он безопасен и бережен в использовании на коже и вокруг глаз.Имеет две лекарственные формы: чистый порошок и 10% раствор.
Сыворотки с витамином С обычно рекомендуются для использования утром вместе с солнцезащитным кремом, когда их преимущества в борьбе с ультрафиолетовыми лучами и свободными радикалами могут быть наиболее эффективными.Ретинол, с другой стороны, является ингредиентом, который следует наносить на ночь, поскольку он может вызвать чувствительность кожи к солнечному свету.При этом объединение этих двух факторов может быть полезным.«Объединение этих двух ингредиентов имеет смысл», — говорит доктор Энгельман.Фактически, витамин С может помочь стабилизировать ретинол и позволить ему более эффективно бороться с проблемами старения кожи.
Однако, поскольку ретинол и витамин С являются мощными, мы рекомендуем комбинировать их только после того, как ваша кожа к ним привыкнет, и всегда с солнцезащитным кремом.Если у вас чувствительная кожа или вы испытываете раздражение после нанесения, используйте ингредиенты в шахматном порядке.
Время публикации: 03 декабря 2021 г.