Залог здоровой, увлажненной кожи - это естественный барьер для влаги. Чтобы он не ослабел или не повредился, простого увлажнения не всегда достаточно; Ваш образ жизни также может повлиять на водный барьер. Хотя эта концепция может показаться запутанной, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддерживать и укреплять свой естественный барьер влаги. Здесь доктор Шейла Фарханг, сертифицированный дерматолог и основатель Avant Dermatology & Aesthetics, проконсультировалась с Skincare.com, чтобы поделиться все, что вам нужно знать для достижения более увлажненного цвета лица.
Что такое влагозащитный барьер?
Чтобы поддерживать естественный водный барьер вашей кожи, вам сначала нужно понять, что это такое и как оно функционирует. «Влагобарьер зависит от состояния фактического кожного барьера (он же эпидермальный барьер), одна из функций которого заключается в поддержании содержания воды», - говорит д-р Фарханг. «Здоровье влагозащитного барьера зависит от определенного соотношения липидов, естественного увлажняющего фактора и целостности реальных клеток кожи».
Она объясняет, что естественный барьер влаги имеет низкую трансэпидермальную потерю воды (TEWL). «Повышенный TEWL приводит к сухости кожи и другим проблемам», - говорит она.
Распространенные причины естественного повреждения барьера влаги
Окружающая среда - это один из факторов, который может повлиять на ваш естественный барьер для влаги. Когда воздух сухой (например, зимой), влага с вашей кожи может испаряться быстрее, чем при высокой влажности. Горячий душ или любые действия, лишающие кожу естественной влаги, также могут внести свой вклад.
Другой причиной могут быть ваши продукты, такие как «агрессивные средства местного действия, такие как химические отшелушивающие средства», или те, которые содержат потенциально раздражающие ингредиенты, такие как сульфаты или ароматизаторы, - говорит доктор Фарханг.
Как восстановить естественный барьер влаги
«Поскольку невозможно изменить генетику или окружающую среду, мы должны скорректировать свой образ жизни и продукты по уходу за кожей», - говорит доктор Фарханг. Начните с того, что примите более короткий душ с теплой водой и похлопайте, но не втирайте кожу, чтобы она высохла. «Используйте увлажняющий гель для душа, чтобы естественный барьер влаги удерживал влагу», - советует она.
Затем ограничьте использование сильных отшелушивающих средств в вашем распорядке дня до одного-двух раз в неделю или, если ваш водный барьер восстанавливается, полностью пропустите их, пока состояние вашей кожи не улучшится.
Наконец, приобретите твердый увлажняющий крем, не содержащий потенциально раздражающих ингредиентов. Мы рекомендуем увлажняющий крем, потому что он содержит керамиды, помогающие восстановить и поддерживать естественный кожный барьер, не содержит отдушек и подходит для чувствительной кожи.
Время публикации: 21 октября-21-2021